コンブチャ スムージー

スムージーよりも簡単なコンブチャが今大人気です。

スムージーもコンブチャも美容・ダイエット効果を狙ってはじめる女性が多いです。
ダイエットを成功させるためにはなんといっても継続することが大切です。

 

「よし今日からダイエットを始めるぞ!」
そう思ってもなんともうまくいかない・・続かないという女性が後を立ちません。

 

今回はスムージーとコンブチャならどちらの方がダイエットを続けやすいかを比較してみようと思います。

市販の商品を使った場合

スムージーダイエットする場合

市販のスムージーでダイエットをする場合は粉末をシェイカーに入れてシェイクして飲むだけなのでそれほど手間がかかることはありません。
でも一番めんどくさいのがシェイカーをしっかりと洗わなければならないということです。
これもおいしいスムージーならシェイクするのも楽しくなるのですが、味が不味ければちょっとめんどくさい。
飲み方をしっかりと工夫すれば問題ありませんが、ここがダイエット継続の壁になりそうです。

コンブチャダイエットをする場合

元々がドリンクタイプなので粉末スムージーよりも手間がかからないと言うところがポイントです。
何より続けやすい部分がヨーグルトにかけたり、その他料理にも使えるというところ!
ここが一番のメリットだと思います。
【ハーブアブソリュートコンブッカ】を実際に体験した口コミ

 

手作りした場合

スムージーダイエットの場合

自家製スムージーを作ろうと思うと色々と装備が必要になってきます。
ジューサー、食材・・・
一番の手間が食材を考えて、レシピを探して、味を調えてと言う部分。
ここがやっていて楽しいと思えるならそれでも問題ありませんが、これがめんどくさいと思われるなら続きません。

コンブチャダイエットの場合

コンブチャを作るにはスムージーを作るよりも労力がかかります。
培養できるコンブチャの株を手に入れて、日数をかけて発酵させてとやっていかなければなりません。
かなりめんどくさいです。

一番手軽に続けれるダイエットはどちら?

結局のところその人の性格、好き嫌いというところは大きいのですが、手間がかからないというのはダイエットを続ける上で大切な要素の一つです。
その点で、市販のコンブチャでダイエットするに軍配が上がりますね。
【ハーブアブソリュートコンブッカ】を実際に体験した口コミ